(资料图片仅供参考)

1、用食指和中指的前两节夹牌，夹住的时候食指应遮住牌点，牌不要碰到食指的第二关节 2、手握空拳，此时牌的一角刚好碰到掌心 3、屈肘，收腕，此时牌应在肩关节附近偏上方 4、发力，牌向前自然飞出，在出手前保持牌面垂直于地面 5、比较理想的效果是牌直线向前飞出，5米之外才呈曲线飞行 *屈肘，是为了能有足够的前进速度；收腕和手握空拳，是为了能有足够的自转速度。

2、这两者之间没有匹配关系，需要说明的是没有足够的自转速度牌是飞不远的。

3、 *如果你飞出去的牌是飘的，在空中打转的，说明自转速度控制有问题，也就是说“保持出手前牌面不偏转”这点没做到。

4、 *并不是说不屈肘就不能飞了，肘关节不动，只动腕关节和指关节，我同样能够飞，只不过威力差多了 *飞牌用到了肘、腕、指等各个关节，离牌越近的关节越是关键。

5、 *练习的时候可以对着窗帘飞，这样牌不易卷边，捡起来也比较容易 上面写得2、3、4点是我惯用的姿势，唯一不同的就是出手时我喜欢把牌面转成水平，甚至转过水平再继续转成牌面垂直于地面，只不过手背向上罢了。

6、“保持出手前牌面不偏转”只是用来帮助初学者上手时的准则，学会了后就没那么多要求了，尤其是 出手的姿势是相当多的，但一开始必须先掌握其中一种，才能触类旁通。

7、 出手的姿势并不只有一种 出手时牌垂直于地面，是为了防止牌的水平偏差，也就是说你飞出的牌不太可能落在靶的左右两边，可能射在靶的上下方，垂直偏差是用手控制的 出手时牌水平于地面，是为了防止牌的垂直偏差，也就是说你飞出的牌不太可能落在靶的上下两方，可能射在靶的左右两边，水平偏差是用手控制的（此种姿势手臂横于胸前）。

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