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1、实战最强的中国传统武术，我觉得太笼统了，没有最强，只有更强，不管哪种武术，精通就是最强。

2、武术讲究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观，是中华武术的一大特色。所谓内，指心、神、意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。

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