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1、吃掉它，呵呵，开个玩笑。

2、压力大一定要释放它，看看是否是自己背的包袱过于沉重，重新检查一下自己，该放弃的一定要丢掉。

3、还有啊，就是找个朋友聊聊，听听音乐，嗨歌、蹦迪都是很好的泄压方法，撕报纸也不错哦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。